Система физического воспитания. Здоровый образ жизни

Реферат

Выполнила студентка I курса Улюкаева Юлия Марсовна

Мурманский государственный педагогический университет

Мурманск 2007

Введение

Физическое воспитание детей является важнейшей задачей для полноценного развития ребенка. На конкретном материале раскрываются возможности осуществления всестороннего развития ребенка на занятиях и в играх, методика, стимулирующая работу мышления, развития воображения и творческой активности. Показывается возможность практически упражнять детей в проявлении нравственных качеств, развивать их эстетический вкус, формировать трудовые навыки.

Неотъемлемым компонентом двигательной деятельности детей служит сознательная ориентировка их в пространстве, без которых не может быть целенаправленных, уверенных и точных движений и действий. В конкретном материале показывается единство методики обучения и совершенствования у детей двигательных навыков (основные движения) и одновременного формирования пространственной ориентировки.

В процессе совершенствования основных движений ребенок овладевает двигательными навыками и некоторыми знаниями. У него возникает возможность самостоятельно их применять в игровой ситуации. Описывается организация проведения упражнений и игр с элементами соревнования. Конкретный материал подчеркивает значения соревнований для достижения высокого качества и быстроты выполнения движения, стимулирование к проявлению физических качеств. Раскрываются условия и приемы формирования творческого отношения детей двигательной активности. Творчество рассматривается как фактор формирования целенаправленности, ответственности, критичности мысли, настойчивости в преодолении трудности, фантазий, наблюдательности, увлеченности. Также описывается роль двигательной деятельности на воздухе в развитии ребенка.

Глава 1

В системе физического воспитания детей дошкольного возраста большое внимание уделяется разным видам спортивных упражнений. Развития движений детей дошкольного возраста тесно связано со всем воспитательным процессом, определяющим общее развитие ребенка, его психических качеств поведения, направленности интересов. Занятия являются основной формой педагогической работы при обучении детей в детском саду движениям. Максимальная эффективность занятий по физической культуре может быть обеспечена, если деятельность детей организуется с учетом принципов систематичности, доступности, активности, сознательности. Чрезвычайно важно, что построенные по определенному плану занятия позволяют регулировать оказываемую на ребенка физическую нагрузку, постепенно и осторожно увеличивать, способствуя повышению выносливости детского организма. Таким образом, упражнения не должны быть чрезмерно трудными и чрезмерно легкими. При этом надо учитывать, что в целях всестороннего физического развития и формирования правильных пропорций тела ребенка необходимы физические упражнения, оказывающие равномерное влияние на развитие всей мускулатуры, всех мышечных групп, позволяющие регулировать поочередно моменты активной работы и отдыха, что исключает утомление. Для целесообразного распределения физиологической нагрузки и формирование у детей прочных умений и навыков на занятиях по физической культуре в группе детского сада необходимо включать в основную часть занятия не одно, а два- четыре основных движения с целью их разучивания. Методически правильное применение различных сочетаний основных движений на разных этапах обучения предусматривает использование адекватных способов выполнения упражнений и организаций детей.

Соблюдение всех этих условий оказывает существенное влияние на улучшение количественных и качественных показателей выполнения основных движений, являющихся свидетельством хорошего усвоения их детьми.

Прыжки занимают большое место в двигательной активности ребенка-дошкольника. Они способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию мышц ног, спины, брюшного пресса, вырабатывают сложную координацию движений.

Для совершенствования основных движений наиболее благоприятная обстановка создается в подвижных играх. Новыми в подвижной игре являются следующие факторы:

самостоятельное решение двигательных задач с учетом игровой ситуации; быстрое выполнение основных движений (раньше ребенок выполнял в удобном для него темпе);

нередко отсутствие времени для подготовки к выполнению двигательного действия;

быстрое переключение с одного движения на другое, эмоциональная насыщенность; согласование своих движений с действиями водящего и других играющих.

Наличие одновременно такого большого количества новых компонентов в условиях выполнения основных движений не может не оказать влияния на результат.

В играх с бегом на этапе совершенствования обогащается двигательный опыт детей благодаря дифференцированному применению бега на скорость и с увертыванием, овладению различными способами увертывания. Дети научаются самостоятельно создавать благоприятные условия для правильного выполнения основного движения, размещаясь свободно и равномерно на указанной площади, поэтому бег их становится энергичным, широким, с хорошим отрывом от земли. В играх с бегом дети правильно выполняют основное движение. Главное, надо научить их понимать какие действия, и при каких условиях является наиболее целесообразными. Подвижная игра содержит неограниченные возможности формирования у детей ориентировки в пространстве, имеющей важное значение в жизни. В