Сколиоз. Хронический фарингит. Плоскостопие

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Кафедра физического воспитания

Сколиоз. Хронический Фарингит. Плоскостопие.

(Реферат по физкультуре)

Выполнил: Студент 000 группы

Фамилия И.О.

Проверил: Фамилия И.О.

Город 2006

Содержание

Введение

I. Сколиоз

1) Причины и симптомы

2) Лечение

3) Показания к лечебной гимнастике

II. Хронический фарингит

1) Причины

2) Симптомы

3) Лечение

III. Плоскостопие

1) Причины

2) Симптомы

3) Лечение

4)Показания к лечебной гимнастике

Заключение

Список литературы

I. Сколиоз.

Сколиоз[1] – боковое искривление позвоночника. Причем этот термин употребляется как в отношении функциональных изгибов позвоночника во фронтальной плоскости («функциональный сколиоз», «сколиотическая осанка», «антальгический сколиоз»), так и в отношении прогрессирующего заболевания, приводящего к сложной, порой тяжелой деформации позвоночника («сколиотическая болезнь», «структуральный сколиоз»).

1) Причины и симптомы.

Позвоночник, если смотреть на него сзади, должен быть прямым. У некоторых он, однако, принимает S-образную форму (сколиоз). В легких случаях это не ведет к каким-либо осложнениям. При значительном искривлении позвоночника, когда он поворачивается вокруг своей оси, иногда возникают боли и его способность нормально функционировать уменьшается. С точки зрения биомеханики, процесс формирования сколиотической деформации – это результат взаимодействия факторов, нарушающих вертикальное положение позвоночника, и приспособительных реакций, направленных на сохранение вертикальной позы.

Пока пульпозное ядро межпозвонкового диска сохраняет центральное положение, передаваемое на диск давление веса тела распределяется равномерно по всей площади опорной площадки нижележащего позвонка, не вызывая прогрессирующей клиновидно – торсионной деформации[2] .

Если же при наличии незначительно выраженного статического фактора слабы компенсаторные механизмы или имеется функциональная неполноценность соединительнотканных структур, сколиотический фактор формирует и обусловливает прогрессирование деформации. При функциональной несостоятельности мышц большая часть нагрузки по удержанию вертикальной позы переносится на связки.

Сколиоз в отличие от функциональных искривлений позвоночника во фронтальной плоскости, характеризуется прогрессирующей в процессе роста клиновидной и торсионной деформацией позвонков, а также деформацией грудной клетки и таза. Структуральный сколиоз развивается при некоторых обменных заболеваниях, приводящих к функциональной неполноценности соединительнотканных структур – синдроме Марфана, синдроме Элерса- Данлоса, гомоцицистинурии, рахите[3] . При этих заболеваниях сколиотическая деформация выступает в качестве одного из симптомов, причем не самого главного. Для сколиоза характерны постоянные или периодические боли в спине, усиливающиеся при нагрузке, типичное боковое искривление позвоночника влево или вправо от его средней линии, причем наибольший изгиб обычно соответствует IX – X грудному позвонку.

2) Лечение.

Главное это тщательное массирование мышц спины. Продолжительность массажа 15 – 20 мин. ежедневно. Кроме массажа: закаливание воздухом в сочетании с физическими упражнениями; закаливание водой (обливание), баней (сауной); занятие физкультурой, желательно на улице (игры, бег, ходьба на лыжах, езда на велосипеде и др.

3) Показания к лечебной гимнастике.

Нужно выполнять следующие корригирующие упражнения:

─ Положите на голову книгу и ходите по комнате с разной скоростью в течение 1-2 минут.

─ Положите гимнастическую палку на лопатки и ходите на носках и в полуприседе

─ Возьмите гантели весом 1-3кг в руки. Наклонитесь вперед прогнувшись (спина прямая), отведите руки назад вверх. Повторить 7-10 раз.

─ В положении стоя и сидя опустите голову, положите кисти на затылок. Отведите голову назад, руками несильно давите на голову. Повторить 5-7 раз.

─ Лягте на спину, локти поставьте на пол. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника и задержитесь в этом положении на 3- 5 минут.

─ Лягте на живот, руки вдоль туловища. Поднимите голову, плечи, руки отведите назад, прогнитесь. Сохраняйте это положение 3 минуты.

─ Лягте на спину, подложив под лопатки валик высотой около 15см или мяч, поднимите руки вверх за голову и лежите 3 минуты.

─ Сядьте спиной к креслу или дивану, положите голову на сиденье. Опирайтесь затылком о кресло и стопами о пол, поднимите туловище. Сохраняйте это положение около 2 минут.

Эти упражнения нужно выполнять не реже 3 раз в неделю, чтобы увидеть свой результат[4] .

II . Хронический фарингит

Хронический фарингит – инфекционное заболевание( воспаление слизистой оболочки, характеризующееся острым воспалением небных миндалин(гланд),расположенных по обе стороны от язычка и мягкого неба)

1) Причины

Хронический фарингит может быть проявлением острых респираторных вирусных инфекций. Развитию хронического фарингита способствуют прием холодной пищи (например, мороженое), вдыхание холодного или содержащего вредные примеси во

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать