Роль сенсомоторных свойств в функциональной подготовленности спортсменок фитнес-аэробики
Роль сенсомоторных свойств в функциональной подготовленности спортсменок фитнес-аэробикиМ. В. Лагутина, Е. П. Горбанёва
Известно, что лучших результатов в спорте достигают спортсмены, не только мыслящие, но и чувствующие, то есть обладающие высоким уровнем сенсорно-перцептивных возможностей [4, 6]. Неоспорима большая значимость специализированных восприятий и качеств (чувство пространства и времени, мышечно-суставная чувствительность, управление временем реакции, вестибулярная устойчивость и др.) для двигательной подготовки в сложнокоординационных видах спорта, где процесс ее совершенствования неизбежно связан с овладением большим количеством новых двигательных навыков [1, 2, 3, 12, 13]. Физиологической основой для развития данных качеств служат механизмы адаптации сенсомоторных систем, а также те свойства нервной системы спортсменов, которые проявляются в условиях специфической мышечной деятельности. Исследователями подчеркивается наличие влияния функционального состояния сенсомотор- ных систем на стабильность технического мастерства и результативность соревновательной деятельности в сложнокоординационных видах спорта. Однако освещение этого вопроса в литературе носит обособленный характер и не рассматривается в рамках отдельного компонента функциональной подготовленности. Не столь широко представлены отличия в сенсомоторных свойствах спортсменов разной специализации (гимнастика, акробатика, фитнес- аэробика) и квалификации.
В связи с этим цель исследования заключалась в изучении динамики параметров сенсомо- торных свойств спортсменок фитнес-аэробики на разных этапах многолетней адаптации.
Методика и организация исследования
Для достижения поставленной цели были организованы психофизиологические исследования с участием спортсменок специализации фитнес- аэробика 3-х возрастных категорий: 10-11 лет (n = 11); 14-16 лет (n = 24); 17-21 год (n = 14).
В условиях покоя для регистрации показателей сенсомоторных систем спортсменок использовалось программное обеспечение «ЭДК» (экспериментально-диагностическийкомплекс) v.2.0.1 (www.eds.pu.ru), предназначенное для реализации психологических исследований и разработанное на базе факультета психологии СПбГУ. Функциональное состояние сенсомотор- ных систем оценивалось по следующим показателям: частота движений кисти с разным темпом за 5, 10 и 30 с в теппинг-тесте; время звуковой реакции (ВЗР) и время световой реакции (ВСР) на слабый и сильный сигнал; время реакции выбора (ВРВ) или сложной сенсомоторной реакции; время простой двигательной реакции (ВДР); реакция на движущийся объект без ограничения выполнения теста по времени (РДО I) и в условиях его временного ограничения (РДО II); точность отмеривания времени (ТОВ). Сбор, обработка и анализ первичных данных по результатам проведенных тестирований происходил в автоматизированном режиме, реализованном в едином интерфейсе программы ЭДК.
Для оценки эмоционального состояния спортсменок использовался показатель уровня испытываемого стресса (УИС), рассчитанный по формуле, предложенной Ю. Р. Шейх-Заде с соавторами (1998) [9]:
УИС = 0,000126 * ЧСС * ПАД * М, где ЧСС - частота сердечных сокращений в покое за минуту; ПАД - пульсовое артериальное давление покоя в исходном положении лежа на спине, равное разнице между систолическим и диастолическим давлением; М - масса тела в килограммах.
Качественная оценка уровня стресса проводи-
| Баллы | Оценка |
| 1,0-1,50 | норма |
| 1,51-2,00 | средний стресс |
| более 2,00 | выраженный стресс |
Для оценки координационных способностей спортсменки выполняли тест на равновесие «Фламинго» [8]. По методике теста испытуемые становились на подставку длиной 50 см, высотой 4 и шириной 3 см любой ногой и, балансируя, старались удержаться на ней как можно дольше (вторая нога притягивается к ягодице и удерживается рукой). Выполнялось столько попыток, сколько было необходимо, чтобы суммарное время балансирования составило 60 с. Показатель теста - количество использованных для названного результата попыток.
Результаты и их обсуждение
Сравнительный анализ частоты движений при выполнении теппинг-теста спортсменками продемонстрировал достоверное повышение показателя произвольного темпа движений кисти за 10 с, а также максимального темпа в течение 10, 5 и 30 с у девушек 14-16 лет по сравнению с группой 10-11 лет (табл. 1). Высококвалифицированные спортсменки (17-21 год) имеют незначительное и недостоверное преимущество в этом тесте лишь по параметру максимального темпа за 30 с (табл. 1).
Таблица 1
Динамика показателей теппинг-теста спортсменок фитнес-аэробики на разных этапах подготовки (Х±т)
| Показатели (кол- во нажиманий) | 10-11 лет n = 11 | 14-16 лет n = 24 | 17-21 год n = 14 | I-II | II-III | I-III |
| Произвольный темп (за 10 с) | 27,1±4,05 | 38,8±2,95 | 30,1±3,99 | * | ||
| Удобный темп (за 10 с) | 29,4±3,77 | <
Оценок: 1000 (Средняя 5 из 5)
Наверняка у вас есть товары или услуги, продажа которых приносит вам максимальную прибыль. Для быстрого старта в сети вам необходимо создание посадочной страницы (одностраничного сайта), на которой будет размещена информация о маржинальных товарах/услугах интернет магазина. За 8 лет опыта разработки конверсионных страниц мы выработали оптимальную структуру, которая позволит привлекать через landing page больше продаж. На такую структуру «одевается» ваш контент — фирменный стиль, тексты, фотографии, уникальные торговые предложения, после чего страница выходит в свет. Разработка лендинга и запуск в сети — до 7 рабочих дней. Стоит отметить, что в разработку самой посадочной страницы входит и написание копирайтером продающих текстов для вашего бизнеса, чтобы каждый посетитель страницы захотел совершить покупку именно у вас. Результат: качественно разработаная продающая посадочная страница, которая готова приносить вам новых клиентов. © 2016 - 2022 BigEdu.ru
|