Общебиологические основы адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам

Министерство образования и науки Украины

Открытый международный университет развития человека “Украина"

Горловский филиал

Кафедра физической реабилитации

РЕФЕРАТ

по дисциплине: Спортивная морфология

ТЕМА:

Общебиологические основы адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам

Выполнил:

студент 3-го курса группы ФР-05

дневного отделения

факультета “Физическая реабилитация"

Гавриш Александр Романович

2008

План

Введение

1. Принцип реагирования живой системы

2. Организм человека как функциональная система

3. Понятие адаптации

4. Морфологические проявления компенсаторно-приспособительных реакций

Список литературы

Введение

Современной наукой накоплены достаточно обширные знания о сложной перестройке в различных органах и системах организма человека под влиянием занятий спортом, которая протекает как на макроскопическом, так и на микроскопическом уровнях. В основе перестройки всех систем (и костной, и мышечной, и сердечно-сосудистой) лежат некоторые общие биологические принципы, познание которых является необходимым условием для её правильной оценки.

Организм человека относится к большим самоуправляемым системам, отличительными особенностями которых являются наличие огромного числа составляющих элементов и относительная самостоятельность (индетерминированность) их поведения. В самом деле, организм человека построен из астрономического числа клеток (примерно 10¹⁴ ), и учесть функциональную способность каждой из них в работе целостного организма практически не представляется возможным. Конечно, поведение каждого элемента, каждой клетки в организме детерминировано (т.е. причинно обусловлено), но не настолько строго, чтобы можно было точно предсказать, как они будут вести себя в той или иной ситуации. Так, мышечное волокно при раздражении будет сокращаться, а нервное волокно проводить возбуждение, но насколько интенсивно будет происходить сокращение мышечного волокна, в полной мере предсказать нельзя, так как интенсивность работы любой клетки определяется целым рядом факторов (притоком питательных веществ, готовностью внутреннего аппарата клетки к реакции и т.п.), учесть которые практически невозможно. Значит, в подобных ситуациях строгий детерминизм уступает место вероятностной интерпретации наблюдаемых явлений.

Спорт является мощным фактором, влияющим на биологическую и социальную природу человека. Неумелое использование этого полезного фактора, призванного улучшить физическое развитие человека и способствовать формированию у него таких качеств, как смелость, ловкость, сила, выносливость, может превратить его в фактор, приносящий вред. В связи с этим представляется важным установить закономерности возникновения в организме изменений под влиянием занятий спортом.

Для объяснения морфологических изменений в организме под влиянием спортивной деятельности есть, казалось бы, простая причинно-следственная связь: физическая нагрузка→рабочая гипертрофия→увеличение мышечной массы. Внимание тренеров и специалистов порой направлено лишь на достижение (причём любой ценой) конечного результата: наращивание мышечной массы у спортсмена, а вместе с ней и силовых качеств. При этом не учитывается тот факт, что в перестройку вовлекаются не только мышечная система, но и все другие органы и системы в организме человека. Фактически оказывается, что между причиной (физическая нагрузка) и следствием (наращивание мышечной массы) стоит сложная цепь последовательных взаимных приспособлений различных систем организма к меняющимся функциональным отношениям. Не учитывать этого обстоятельства - значит не понимать основных процессов, протекающих в организме, не уметь управлять ими.

Любая перестройка всегда затрагивает организм в целом и осуществляется по общим принципам реагирования живой системы. Даже местные изменения в органах должны рассматриваться через призму целостного организма, т.е. с точки зрения их полезности или нежелательности для организма в целом.

1. Принцип реагирования живой системы

В основе жизнедеятельности любого организма лежит рефлекторный принцип его реагирования на внешние воздействия. Окружающая живой организм внешняя среда постоянно воздействует на него, посылая внешние импульсы, на которые организм отвечает определёнными реакциями. Это происходит и в случае простых рефлексов (например, отдёргивание руки в ответ на укол) и в случае сложных рефлекторных актов, которые лежат в основе формирования движений спортсмена.

Рефлекторный принцип жизнедеятельности организма учитывает прежде всего зависимость её от внешней среды, обусловленность внешней средой (рис.1). В этом смысле рефлекторная теория является фундаментальным достижением в материалистическом понимании природы и жизнедеятельности человека. Однако рефлекторный принцип недостаточен, как справедливо отмечает П.К. Анохин, когда речь идёт о сложных формах деятельности животных и человека, ибо он не учитывает внутреннего строения организма, его активности, целенаправленности поведения. По крайней мере эти факторы не входят в понятие рефлекса. Реакция организма на внешний импульс - это не только ответ на воздействие. По сути своей реакция организма представляет собой сложный циклический процесс, в котором принимают участие различные структурн

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать