Психологическая подготовка боксера

Сыктывкарский Государственный Университет.

Кафедра спортивных дисциплин.

Факультет физической культуры и спорта.

Курсовая работа.

Тема:Психологическая подготовка боксера.

Научный руководитель:

Старший преподаватель

Тюрнина А.И.

Исполнитель:

студент931 группы

Гарнов И.О.

Сыктывкар2001.

Содержание.

Введение…………………………………. 3

Глава 1.Психолого-педагогические основы подготовки боксера.

1.1 Понятие ’’психологическая подготовка".5

1.2 Cодержание и структура психологической

готовности боксера к соревнованию............. 10

1.3 Диагностика состояния психической готовности боксера .........................................14

1.4 Воспитание воли боксера ........................19

Глава 2. Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки боксеров ……..22

2.1 Организация работы психолога………...22

2.2 Оценка психологических показателей тренированности боксеров…………………..30

Выводы……………………………………….32

Список используемой литературы…………33

3

Введение

Бокс в мире один из наиболее массовых олимпийских видов спорта. Большая популярность бокса объясняется прежде всего его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные ,психические и волевые качества спортсмена.

Занятия боксом оказывают положительное влияние на нервную систему. Улучшение функций нервной системы проявляется в увеличении быстроты реагирования и ориентировки ,в большей степени быстроте восприятия, переключения внимания ,уравновешенности и сдержанности.

Возросший уровень конкурентной борьбы на крупнейших турнирах и олимпийских играх вызывает необходимость совершенствования средств и методов не только разносторонней физической подготовленности, но и психологической подготовки спортсменов.[2]

Боксеры действуют на фоне сильного психического напряжения,характерного для любого единоборства.Угроза сильного удара делает бокс особенно острым и предъявляет повышенные требования к целому ряду психических процессов

качеств и состояний спортсмена.

Боксер во время поединка воспринимает большой объем информации о намерениях и действиях соперника .

Бои выдающихся боксеров свидетельствуют об исключительно тонком восприятии ими всех ситуаций боевой обстановки ,точном расчете времени и дистанции,умение находить нужный момент для ударов и защит,оптимальном распределении мышечных усилий, быстром и точном тактическом мышлении. Что говорит не только о развитии специальных физических качеств, но и психологической подготовки спортсменов.[9]

Вопросами психологической подготовки спортсменов занимается психология спорта.

состояние психической готовности боксера.

4

Психология спорта проводит общий анализ спортивной деятельности, изучает отдельные виды спорта ,общие и специальные качества личности спортсмена, показывает психологические основы его обучения ,тренировки, воспитания.Большое внимание уделяется психологической подготовки спортсменов.[13]

Вопросы готовности спортсменов к соревнованиям нашли широкое отражение в исследованиях психологов спорта:

Ф.Генова, А.Ц.Пуни, П.А.Рудика, Н.А.Худадова и других.

Целью данной работы является анализ имеющегося психолого-педагогического материала по проблемам психологической подготовки боксера.

Задачами работы является:

1.Раскрыть особенности психологической подготовки боксера.

2.Выявить содержание психической готовности боксера к соревнованиям.

3.Показать роль психорегуляции в процессе круглогодичной тренировки.

Объектом исследования данной работы является – актуальные направления психологической подготовки боксера, а предмет исследования – состояние психической готовности боксера.

5

Глава 1. Психологическая подготовка боксера.

1.1 Понятие “психологическая подготовка”.

Психологические особенности подготовки спортсмена ,обусловленные спецификой бокса.

Успешное выступление в напряженном и трудном многодневном турнире, где приходится встречаться с разнообразными, порой опасными противниками, требует от боксера наряду с большим технико-тактическим совершенством и физической работоспособностью также и высокого уровня психологической подготовленности.

Психологическая подготовленность боксера определяется

во-первых, степенью развития специализированных восприятий: чувства дистанции и времени удара, ориентировки на ринге, быстроты реакции, умения предугадывать действия соперника, тактического мышления, внимания и , во-вторых, психологическим состоянием спортсмена.

При оптимальной психологической подготовленности у спортсмена наблюдается наивысший уровень развития перечисленных качеств и состояния так называемой психологической готовности. Его характеризуют уверенность в себе, стремление бороться до конца и победить, способность мобилизовать все силы для достижения поставленной в бою цели, значительная психическая устойчивость.

Уровень развития специфических психических процессов

проявляется в действиях боксера на ринге , во многом определяется успешностью развития природных задатков спортсмена , которые совершенствуются в процессе специальны

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать