Антицеллюлитный массаж

Министерство науки и образования Украины

Луганский национальный университет имени Тараса Шевченко

Реферат

по массажу

на тему:

«Антицеллюлитный массаж»

Выполнила:

студентка 3 курса «ПН»

Мартынова Е.А.

Проверила:

Гончаренко А.В.

Луганск – 2011

Целлюлит - это заболевание жировой подкожной клетчатки, при которой жировые клетки наполняются токсинами и увеличиваются в размере. Этому сопутствует нарушение циркуляции крови в пораженных целлюлитом участках, слабая соединительная ткань.

Существует 4 стадии развития целлюлита:

· на первой стадии диагностируется простое размягчение затронутых частей тела, вызванное стагнацией интерстициальной жидкости между клетками. Это относительно "мягкий целлюлит";

· на второй стадии ретикулярные соединительные волокна, окружающие адипоциты, уплотняются и отвердевают, затрудняя циркуляцию крови и лимфы на капиллярном уровне. На этой стадии при нажиме на коже остаются следы-вмятины (кожа теряет эластичность);

· на третьей стадии развивается липосклероз. Формируются микроузелки, и поверхность кожи становится похожей на апельсиновую кожуру. Эта стадия часто квалифицируется как "жесткий" целлюлит;

· на четвертой стадии узелков становится больше, они увеличиваются в размерах, они подвижны, легко прощупываются пальцами и часто являются источником боли при прикосновении, нажиме. Феномен развития целлюлита пока еще плохо изучен, но в любом случае причиной его возникновения является совокупность разных факторов (гормональные нарушения, наследственность, неправильное питание, этнические особенности).

Причина его образования упирается в неслаженную работу обмена веществ. Жир откладывается не только из поступающих в организм продуктов, но и вырабатывается в процессе метаболизма. Нарушение работы кровеносной и лимфатической систем благотворно влияет на образование жировых отложений и скопление лишней жидкости. Лимфатическая система отвечает за отток образованной жидкости организма наружу. По ряду причин случаются сбои в работе системы, отсюда и образование отечности кожи, скопление шлаков и токсинов, которые не выводятся наружу.

Для решения проблемы целлюлита разработан метод антицеллюлитного массажа. Он направлен на улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, улучшение притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости с помощью специальных массажных техник. Антицеллюлитный массаж позволяет разминать подкожно-жировую клетчатку, не давая скапливаться жировым отложениям и жидкости.

Такая техника антицеллюлитной процедуры целенаправленно влияет на кровеносные и лимфатические сосуды. На участке, где применяется такой массаж, местно улучшается кровоснабжение, ткани разогреваются, и жир начинает уходить. За счет устранения жировых отложений у женщины уменьшаются объемы талии и бедер, как правило, снижается вес.

Разновидности антицеллюлитного массажа

Массаж, как все его виды, так и антицеллюлитный, выполняет профессиональный массажист. Он обучается специальной методике. Глубокое воздействие пальцев рук происходит от периферии к центру. Различаются некоторые его виды.

Общий поверхностный антицеллюлитный массаж применяется в любой зоне образования жировых отложений. Его методика основана на воздействии на лимфатическую систему. Результат достигается применением таких элементов, как поглаживание и растирание подкожно-жировой клетчатки.

Локальный антицеллюлитный массаж применяется конкретно на какую-нибудь зону, ягодицы или бедра. Его действие обусловлено характеристикой и состоянием проблемной зоны, где следует применить воздействие. Техника антицеллюлитного массажа включает в себя поглаживание, растирание и разминание. Руки массажиста добиваются глубокого воздействия на ткани и лимфатические сосуды.

Локальный лечебный вид проводится с использованием меда и морских водорослей. Техника основана на применении таких элементов, как разминание и растирание. Использование лечебных компонентов только усиливают выведение токсинов и продуктов метаболизма.

Направления антицеллюлитного массажа.

Воздействие происходит по направлению тока лимфы. В обратном случае положительного эффекта добиться невозможно, поскольку клапаны в лимфатических сосудах обеспечивают движение лимфы только в одном направлении.

Ритмичность воздействия при ручном лимфодренажном массаже.

Ритмичность воздействия крайне важна при антицеллюлитном массаже, от этого зависит равномерность распределения лимфы и скорость её тока. Соответствующий ритм массажа помогает пациенту расслабится и получить большее удовлетворение.

Последовательность обработки участков при антицеллюлитном массаже.

Последовательность массажа означает порядок, с которым будут обрабатываться область вокруг лимфатического узла. Начинать следует непосредственно около узла и обрабатывать по направлению к нему, последовательно увеличиваю радиус воздействия, но всегда направляю лимфу, по её току к узлу. Таким образом мы как бы освобождаем дорогу лимфе, создавая эффект всасывания, который втягивает лимфу к узлу.

Техника антицеллюлитного массажа .

Разминание

Представьте себе, что вы печёте хлеб и вам надо катать тесто. Захватите мышцу и сожмите её, прилагая столько усилий,

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать