Історія виникнення та розвитку масажу

Хвороби хребта - цілком звичайне явище в сучасному світі.Від них страждає практично кожен другий, хто живе на Землі.Навіть у благополучній Європі кількість людей із захворюваннями хребта дуже велике. Згідно зі статистикою, з 1000 чоловік, що вперше звертаються до лікаря з приводу болю в хребті, близько 400 направляються до лікарні на обстеження, з них 30 залишаються на амбулаторному лікуванні, а 5 піддаються хірургічного втручання. Але не тільки сучасна людина страждає від захворювань хребта. Палеонтологам в ході досліджень вдалося встановити, що вже у Homo erectus - людини прямоходячої - був остеохондроз попереково-крижового відділу хребта.Іншими словами, ставши на ноги, чоловік сам прирік себе на болі в хребті. В даний час захворювання хребта зустрічаються практично у всіх вікових групах, це звичайне явище і серед сучасної молоді, і серед людей похилого віку.Як правило, чоловіки страждають від болю в області хребта в 2 рази частіше, ніж жінки.Можливо, це пов'язано з особливостями анатомо-фізіологічного будови, а також з тим, що представники сильної статі займаються важкою фізичною працею і їм частіше доводиться піднімати тяжкості.В останні роки зростання кількості захворювань хребта (зокрема, сколіозу та остеохондрозу) обумовлений тривалим перебуванням представників усіх вікових груп за комп'ютером.Неправильне положення тіла під час роботи призводить до викривлення хребта, причому це захворювання атакує більшою мірою незміцнілий дитячий організм.Остеохондроз становить небезпеку для людей всіх вікових груп, а наслідки його виявляються більш серйозними, ніж наслідки всіх видів сколіозу. Для профілактики і лікування захворювань хребта, що розвиваються в результаті дегенеративних і трофічних змін хребта, а також в результаті неправильної постави, треба робити наступне: 1) часто міняти положення тіла: не знаходитися довгий час в одній і тій же позі, вставати з-за столу, рухатися; 2) постійно стежити за своєю поставою і правильно організовувати робоче місце; 3) займатися спортом, робити вправи, що входять в комплекс лікувально-профілактичної фізкультури.Корисні для хребта заняття плаванням і виконання вправ на турніку. Одним з ефективних засобів лікування захворювань хребта є масаж. Він допомагає зменшити біль в ураженій області, сприяє активізації кровопостачання хворих ділянок хребта, знімає напругу і болючість у скелетних м'язах.Проте використання масажу в лікувальних цілях допустимо лише при незначному загостренні хронічних болів і в період одужання, його можна також застосовувати як профілактичний засіб. Методики проведення сеансів масажу при захворюваннях хребта не відрізняються особливою складністю, вони доступні кожному, хто бажає надати хворому посильну допомогу.

Мистецтву масажу люди навчилися дуже давно. Використання цього ефективного способу лікування та попередження різних захворювань сходить ще до початкового етапу розвитку народної медицини. Простими прийомами масажу - такими, як розминання, погладжування, биття, - володіли багато народів в давнину, а проте систематичне використання цих прийомів почалося набагато пізніше, коли отримав розвиток лікарське мистецтво і була в повній мірі усвідомлена цілюща сила масажу.

Що ж означає слово «масаж»? У різних мовах існують синоніми цього слова: в арабському mass - «стосуватися, ніжно надавлювати»; в латинському massa - «прилипає до рук, що доторкнеться до пальців»; в грецькому masso - «стискати руками»; в давньоєврейській «машень» - «обмацувати »; у французькому masser-« розтирати ».

Іншими словами, масаж - це механічна дія руками або яким-небудь предметом на поверхню тіла, вироблене за допомогою спеціальних прийомів і має на меті одержання лікувального або гігієнічного ефекту.

Першими, хто систематизував відомі методи і техніки масажу, були давньокитайські і давньоіндійські лікарі. Згідно з джерелами, в Стародавньому Китаї мистецтво масажу отримало розвиток ще в III тис. до н. е.. Найбільш ефективним його використання виявлялося при лікуванні таких серйозних захворювань, як ревматизм, вивихи, спазми м'язів; крім того, масаж служив засобом релаксації та зняття втоми. Китайські лікарі розтирали руками тіла своїх пацієнтів, роблячи при цьому обережні, але досить сильні здавлювання м'язів і посмикування в зчленуваннях. Індійський ж масаж зводився до ніжного розминанню всього тіла, починаючи від верхніх кінцівок і закінчуючи стопами. Як правило, масажистами в Стародавньому Китаї та Індії були спеціально навчені священнослужителі. Крім того, існували особливі лікарсько-гімнастичні школи, в яких не тільки проводили сеанси лікувального масажу, а й розкривали таємниці цього непростого мистецтва. До теперішнього часу збереглися систематизовані допомоги китайських та індійських авторів, у яких описуються деякі прийоми масажу, методика і техніка їх проведення, а також надаються поради щодо використання масажних прийомів при деяких патологіях. Це старокитайська книга «Конг-Фу», написана в III тис. до н. е..; енциклопедія «Сан-Тсай-Ту-Госі», що складається з 64 книг і датована XVI ст. н. е..; давньоіндійські Веди (Книга мудрості), що відносяться до II тис. до н. е.., і більш пізніше твір індійських лікарів «Сукрута». Масаж знаходив застосування при лікуванні різних хвороб не тільки в Індії та Китаї, а й у ряді інших держав, причому в деяких з них він був елементом культового богослужіння. Так, у аборигенів Америки і у народів, що населяли острови Тихого океану і Екваторіальної Африки, під час урочистостей, присвячених різн