Нет 03 помоги сам

НЕТ 03 – ПОМОГИ САМ!

1. В экстремальных условиях в первую очередь следует обратить внимание на профилактику заболеваний. Потому что предупредить болезнь легче, чем вылечить. Это подтвердит любой фельдшер. Профилактика гораздо надёжней защищает потерпевших от болезней, чем самая полная аптечка.

Что включает в себя понятие "профилактика". От пищевых отравлений защитить соблюдение двух элементарных правил - сомнительную и незнакомую пищу не употреблять, воду кипятить. От непищевых - максимальная осторожность в местах обитания ядовитых животных и насекомых. Холодовых и тепловых поражений можно избежать при соблюдении правил поведения в экстремальных климатических условиях.

С этой же целью надо стремиться соблюдать личную гигиену. При первой возможности мыться или хотя бы протирать мокрой тряпкой лицо, подмышки, промежность, пальцы ног. При отсутствии тряпки допустимо использовать мягкие листья растений. В пустыне подобное "омовение" можно производить с помощью песка. Мытье снижает риск возникновения потертостей, мозолей, фурункулов и простудных заболеваний, которые могут быть чреваты самыми непредсказуемыми последствиями.

Одежду (и в особенности нижнее белье) надо периодически стирать. При обнаружении в них паразитов – блох, вшей и прочих – кипятить. При невозможности стирки, одежду следует раз в сутки вытряхивать, просушивать и проветривать на ветру и солнце. Кроме всего прочего, чистая одежда лучше греет и дольше носится.

К профилактическим мероприятиям можно отнести поддержание себя в нормальном психологическом состоянии, в настрое на здоровье! Очень многие болезни человек способен предупредить и даже излечить с помощью одного только самовнушения и психорегуляции, чему масса положительных примеров. В экстремальных условиях первыми всегда заболевают те, кто готов к этому.

Главное правило оказания медицинской помощи – не навреди! Неправильные действия зачастую приводят к худшим последствиям для пострадавшего, чем полное бездействие. Не поняв, что происходит, не определив болезнь, нельзя начинать лечение. Исключение составляют лишь сильные кровотечения, переломы и тому подобные, смертельно опасные состояния. В этом случае помощь надо оказывать незамедлительно, так как каждая минута промедления может стоить человеку жизни.

Способы оказания помощи при травмах, переломах, кровотечениях, остановке сердца и прочем следует изучить заранее и закрепить с помощью практических занятий. Теория, не подкрепленная практикой, - малоэффективна. Но и в этом случае действовать надо спокойно, без суеты и спешки, выполняя указания наиболее опытных и компетентных товарищей.

Любой осмотр больного надо начинать с опроса с целью выявления места и характера боли, общего самочувствия и т.п. затем провести поверхностный осмотр, где обращать внимание на цвет и внешний вид кожи, походку больного, которые могут видоизменяться в результате болевых ощущений, температуру тела, потливость, состояние слизистых оболочек и т.п. при необходимости во время осмотра можно применять ощупывание, простукивание, прослушивание и другие способы простейшей диагностики. Правда, доступны они лишь специалистам.

При лечении легких телесных повреждений надо стараться обходиться подручными материалами, сберегая основные медикаменты для более тяжелых случаев.

Наиболее сильным кровоостанавливающим, антисептическим и способствующим быстрому заживлению ран действием, обладает сок (настой, отвар, порошок и т.д) следующих растений: мох исландский (цетрария), каланхое перистое (детка, живородок), тысячелистник, горец змеиный, бадан толстолистый, лапчатка, кровохлебка лекарственная, сабельник болотистый, осока, брусника, клюква, череда, пижма, осина, орешник, рябина красная, чистотел большой, зверобой, черемуха, ясень, клен, ива, гвоздика лесная, лиственница, кедр, пион, золотой корень, жимолость съедобная.

Все выше указанные растения содержат быстрорастворимые дубильные вещества (танин, галловую кислоту и галлотанин и др.), аскорбиновую кислоту, фитонциды и другие вещества, губительно действующие на большинство видов бактерий и одновременно стимулирующие рост тканей и их сопротивляемость бактериальным токсинам.

В качестве сердечных средств используют: ландыш майский, боярышник кроваво-красный, олеандр обыкновенный, иву козью.

Все упомянутые растения предварительно измельчают и берут в соответствии с водой 1:10, кипятят 5-10 минут и осторожно, глотками, принимают каждые 7 минут внутрь в виде теплого отвара до достижения положительного эффекта.

Больным необходимо обеспечить «режим наибольшего благоприятствования», предоставив наиболее полноценное питание, самые удобные и теплые места во время ночевок, освободив от работ и переноса груза.

Недопустимо возле больного вести переговоры о его состоянии и положения группы, обсуждать свои предполагаемые действия, высказывать растерянность, неуверенность, тем более недовольство, раздражение. Необходимо помнить, что больного лечат не только лекарства, но и уверенный вид оказывающего помощь, благоприятная моральная атмосфера вокруг. Нельзя упрекать пострадавшего, даже если травма и болезнь спровоцирована его собственной недисциплинированностью. Надо уметь подавлять в себе чувство брезгливости при оказании экстренной помощи и уходе за больным (при очищении ротовой полости от рвотных масс, искусственном дыхании изо рта в рот, помощи при о