Эргономика в домашнем офисе

Реферат

по основам эргономики на тему:

«Эргономика в домашнем офисе»

Руководитель: Столяров Н.А.

Выполнила: студентка 6 курса

форма обучения: очно-заочная

Специальность: Дизайн(среда)

Николаева Наталья

Москва-Самара2011г.

Содержание

Введение

Управление пространством

Эргономика и здоровье

Организованный отдых

Эргономика и зрение

Освещение в домашнем офисе

Мебель и отделка в домашнем офисе

Литература

Введение

Офисная эргономика -- это наука адаптации рабочего пространства к работнику. Также называемая биотехнологией, инженерной психологией или конструированием человеческого фактора, офисная эргономика является прикладной наукой о дизайне офисного оборудования, направленная на увеличение продуктивности труда наряду со снижением утомления и дискомфорта работника.

Управление пространством

Прежде всего, нужно ответить себе на два вопроса: 1. Сколько места нужно мне для работы? 2. Сколько места у меня есть?

В зависимости от этого должно приниматься решение, будет ли Ваш домашний офис находиться в отдельной комнате, или для него будет отведен уголок в одной из уже оборудованных комнат (спальня, кухня, гостиная…). В любом случае рабочее место должно располагаться в спокойном месте, в котором будет можно сосредоточенно и без помех работать. В этом уголке Вашей квартиры или дома обязательно должен присутствовать дневной свет и приток свежего воздуха.

Создаем рабочую зону на кухне

Создайте свой собственный рабочий уголок на кухне, используя любую подходящую мебель, в нашем случае современную мебель с четкими современными линиями в исполнении из нержавеющей стали.

Используйте и кухонную утварь: банки из-под пасты и коробки о печенья и специй и даже от посуды прекрасно адаптируются к офисной атмосфере.

Мебель на колесиках - отличное решение, которое позволит вам с легкостью передвигать стол и тумбочки по твердому полу в случае необходимости.

Центр сообщений Стальная информационная доска - блестящая замена традиционной пробковой. Листки бумаги и записки можно прикреплять к ней магнитными фиксаторами, а скрепки для бумаг, зажимы для файлов и другие канцелярские мелочи можно держать в магнитных баночках от специй.

Освещение Тонкая стальная лампа вращается в двух направлениях (вверх, вниз и в стороны) и направляет яркий галогенный свет туда, куда вам необходимо.

Мебель Рабочий стол из нержавеющей ткани (на фото в комплекте с алюминиевым стулом) обеспечивает достаточную площадь для письма, а также пространство для ног. Благодаря колесикам мебель можно легко передвигать. В стеклянные пищевые емкости прекрасно помещаются все мелочи, необходимые в работе, а сортировочная коробка для писем поможет организовать входящую и исходящую корреспонденцию.

Тумба для хранения папок и файлов. Небольшая тумбочка на колесиках помещается под столом и легко выезжает из-под него в случае необходимости. Большие папки или коробка для файлов вставляются в нижнее отделение, бумага аккуратно помещается в коробку, а ручки и карандаши можно положить в плоский пластиковый пенал с несколькими отсеками.

Эргономика и здоровье

Любой, кто долго работает за компьютером, должен занять активную позицию в отношении офисной эргономики для того, чтобы предотвратить потенциальные проблемы со здоровьем. Если в офисе не используются эргономичные принципы построения рабочего пространства, появляется риск развития таких заболеваний, как туннельный синдром запястья, тендинит (дистрофия ткани сухожилия), теннисный локоть (воспаление капсулы локтевого сустава), а также другие заболевания и расстройства.

В эргономично организованном домашнем офисе вы сможете избежать угрозы мышечно-скелетных расстройств потому, что ваше рабочее место организовано и оборудовано с учетом всех правил офисной эргономики и с использованием подходящего для этой цели оборудования.

Офисная эргономика предлагает способы решения большинства проблем, связанных с работой на компьютере.

Ваш домашний офис должен содержать следующие эргономичные элементы:

- регулируемую и контролируемую материальную среду,

- эргономичный дизайн стульев и рабочего стола,

- правильное положение монитора и клавиатуры,

- расположение документов,

- правильное размещение источников света и приемлемую интенсивность освещения.

Уменьшение риска заболевания является следствием соблюдения правил офисной эргономики, которые включают в себя планировку и регулировку оборудования, а также иных рабочих процессов. Соблюдение этих принципов поможет улучшить здоровье и эффективность вашей работы в домашних условиях. По сути своей офисная эргономика – это изучение комфорта рабочей среды, а также искусство приспособления рабочего места к потребностям тела.

Эргономичная компьютерная мышь

Рекомендуется использование эргономичной компьютерной мыши, которая специально создана для того, чтобы снизить напряжение в кистях рук. По последним исследованиям, эргономика помогает экономить, и в свете увеличения числа случаев заболеваний, связанных с напряжением кисти руки при использовании компьютерной мыши, эргономичная мышь – одно из самых важных капиталовложений в орга

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать