Организация работы на электронно-вычислительных машинах

ПИСЬМЕННАЯ ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ РАБОТА

ТЕМА: Организация работы на электронно-вычислительных машинах.

Учащийся Семерей И.В.

Г.Магадан

2010г.

Вредные факторы для здоровья при работе с персональным компьютером.

Основные вредные факторы:

1. нагрузка на зрение;

2. стесненная поза;

3. психологическая нагрузка;

4. излучение.

5. ионизация воздуха

6. повышенный уровень шума

7. повышенная и пониженная температура, влажность воздуха

8. недостаточная освещенность рабочего места, отсутствие или недостаток естественного света

1. Нагрузка на зрение

Первый и самый главный фактор – это нагрузка на зрение. Именно из-за нагрузки на зрение через непродолжительное время у пользователя возникает головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения. При грамотной постановке дела нагрузка на зрение от компьютера может быть существенно снижена.

Качество монитора очень важно для уменьшения нагрузки на зрение.Самым безопасным для глаз монитором является монитор на жидких кристаллах и жидкокристаллический проектор, затем следуют профессиональные 15-дюймовые, 17-дюймовые и 14-дюймовые мониторы. Завершают список мониторы с диагональю 14 дюймов выпуска ранее 1997 года

2. Стесненная поза

Вторым по вредности фактором, влияющим на здоровье при работе с компьютером, является стесненная поза. Сидя за компьютером, пользователь должен смотреть с определенного расстояния на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или органах управления. Это вынуждает его тело принять определенное положение, и не изменять его до конца работы. Из-за стесненной позы возникают следующие нарушения:

1)Затрудненное дыхание. Это самый коварный из всех врагов. Вынесенные вперед локти не дают свободно двигаться грудной клетке, и это приводит к астме, развитию приступов кашля и иным проявлениям.

2) Боли в мышцах спины, шеи и головные боли. Человеческое тело не приспособлено для того, чтобы проводить долгие часы в фиксированном положении. Длительные периоды неподвижности снижают приток крови к мышцам, что приводит к накоплению продуктов метаболизма, раздражающих нервы задействованных мышц. Если этот застой случается в мышцах плеч, спины или шеи, может возникнуть головная боль, поскольку мышцы передают «сигналы дискомфорта» нервам чувствительных тканей лица, головы и кожи черепа.

3)Остеохондроз. При длительном сидении с опущенными плечами возникает стойкое изменение костно-мышечной системы. Иногда возникает искривление позвоночника.

4)Заболевания суставов кистей рук. Это профессиональное заболевание, преследующее операторов ЭВМ. При работе за компьютером рука человека вынуждена совершать множество мелких движений, сильно устает, а при длительной работе развиваются хронические заболевания.

Профилактика:

1) Выполнять комплекс упражнений для осанки и костно-мышечного аппарата

2) Быть в подвижном состоянии

3) Соблюдать правильное положение, сидя за компьютером.

Регулируемое оборудование должно быть таким, чтобы можно было принять следующее положение:

a) Поставьте ступни плоско на пол или на подножку.

b) Поясница слегка выгнута, опирается на спинку кресла.

c) Руки должны удобно располагаться по сторонам.

d) Линия плеч должна располагаться прямо над линией бедер.

e) Предплечья можно положить на мягкие подлокотники на такой высоте, чтобы запястья располагались чуть ниже, чем локти.

f) Локти согнуты и находятся примерно в 3 см от корпуса.

g) Запястья должны принять нейтральное положение (ни подняты, ни опущены).

3. Психическая нагрузка

Третий по важности фактор – это психическая нагрузка. Компьютер требует не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля. Длительная работа за компьютером может вызвать повышенное утомление, головную боль, раздражённость, расстройства сна, стресс, нарушение восприятия визуальной информации.

4. Излучение

В общественном сознании укоренилась мысль о том, что самое вредное в компьютере — это излучение, хотя на самом деле психическое воздействие может оказаться куда серьезнее. Современные мониторы снабжены средствами по обеспечению безопасности. А того излучения, которое, собственно, называется радиацией, монитор вообще не производит. В нем нет устройств со столь мощной энергией.

Действительно вредными для человека являются следующие факторы:

1. Электростатические поля. На электронно-лучевой трубке имеется потенциал около 20 000 вольт, что в 100 раз превышает напряжение в сети. Сам по себе потенциал не страшен, но он разгоняет осевшие на экран пылинки до огромных скоростей. И эти пылинки, как пули, врезаются в кожу человека, сидящего перед экраном.

2. Высокочастотные электромагнитные поля. Их воздействие сопоставимо с радиацией, но, к счастью, они очень быстро уменьшаются с расстоянием, элементарно экранируются и управляются. Основной их источник — отклоняющая электромагнитная система кинескопа. В современных мониторах излучение отводится вверх и частично назад. Вперед не излучается ничего. Таким образом, стоять позади монитора, наклоняться над ним и смотреть на нег

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать