Гигиенические функции кожи . Значение душа и бани

Министерство образования и науки РФ

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«СИБИРСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ФИЛИАЛ ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО автономного ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «СИБИРСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
В Г. ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ

РЕФЕРАТ

ТЕМА:ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ КОЖИ. ЗНАЧЕНИЕ ДУША И БАНИ

Преподаватель П.Г. Головков

Студент, группа 080 ЖЗ Г.О. Ажищева

Железногорск 2010

Оглавление

1. Введение………………………………………………………………………...……3

2. Кожа и ее придатки…………………………………………………………………..3

3. Значение бани и душа………………………………………………………………..9

4. Значение бани для закаливания организма……………………………………….11

Введение

История культа чистоты исходит из глубокой древности, когда для поддержания тела в чистоте сначала использовали естественные водоемы. В дальнейшем в воду добавляли ароматические средства, изготовленные из различных трав, и после мытья на кожу наносили душистые масла. Особенно культ чистоты и красоты был развит в Древнем Риме, где во II веке до нашей эры появились первые ванны. Кстати, римляне тогда не знали мыла, а заменяли его маслом, которым пропитывали тело и затем удаляли с кожи специальными скребками вместе с грязью.

Почему же уход за кожей так необходим человеку? Сохранение здоровья неотделимо от заботы о состоянии кожи, волос, ногтей. Существует специальная область медицины – гигиена, которая изучает влияние различных условий на организм человека и разрабатывает меры сохранения здоровья. Физический смысл гигиены тела состоит в том, что повышаются защитные свойства кожи по отношению к неблагоприятным факторам окружающей среды, расширяются границы так называемых зон устойчивости, в которых организм человека может успешно сопротивляться влиянию окружающих факторов.

Для того чтобы ответить на поставленный выше вопрос, представим строение, функции кожи и определим, какое внимание надо уделять коже, чтобы обеспечить ее оптимальное функционирование.

Наружный покров тела, или кожа, защищает организм от вредных воздействий окружающей среды, предохраняет от попадания в него жидких или газообразных веществ. В основном через кожу происходит отдача избытка непрерывно образующегося в организме тепла. В коже находится большое количество рецепторов, чувствительных к прикосновению, давлению, изменению температуры и другим воздействиям внешней среды. Рефлексы, возникающие в ответ на раздражение этих рецепторов, имеют существенное значение для жизнедеятельности организма, его приспособления к окружающей обстановке.

Кожа и ее придатки

Кожа образует наружный покров тела, который защищает все внутренние органы от воздействия внешней среды (давления, трения, разрыва, удара) и предохраняет организм от проникновения различных бактерий. Общая площадь кожного покрова 1,5-2 м2, а толщина его колеблется на разных участках тела от 0,5 до 4 мм, масса всей кожи примерно 3 кг. Кожа участвует в регуляции температуры тела, обменных, защитных и выделительных процессах. Она постоянно контактирует с внешней средой и имеет множество функциональных входов и выходов. На входы подсистемы жизнеобеспечения кожи воздействуют различные факторы – давление, температура, влажность окружающего воздуха и другие, а через выходы удаляются вода, соли и другие остаточные продукты. Так, кожа участвует в обмене веществ, особенно в водно-солевом обмене. В течение суток через кожу выделяется около 500 мл воды, что составляет 1% ее количества в организме. Через потовые железы выводятся различные соли и продукты белкового обмена. Кожа дышит, поглощая кислород и выделяя углекислоту. По интенсивности водного, минерального и газового обмена кожа лишь немногим уступает печени и мышцам.

Кожа выполняет и многие специфические функции, основными из которых являются защитная и сигнальная. Сигнальная функция кожи обеспечивается многочисленными чувствительными нервными окончаниями – рецепторами, расположенными во всех слоях кожи. С их помощью мы воспринимаем давление, холод, тепло, боль, прикосновение. На отдельных участках кожи на 1 см2 ее поверхности приходится до 200 болевых, 12 холодовых, 2 тепловых и 25 реагирующих на давление окончаний. Кожная чувствительность играет важную роль во взаимодействии организма с внешней средой, позволяет избегать ранений, ожогов, обморожений.

Для того чтобы организм нормально функционировал, ему необходимы постоянные условия существования. В реальности же мы постоянно подвергаемся воздействию самых разнообразных и изменчивых внешних факторов. Кожные покровы обеспечивают и сохраняют физическую целостность нашего организма. Наша кожа представляет собой весьма сложный орган и, если рассматривать ее срез под микроскопом, то легко различить следующие слои: наружный – эпидермис и внутренний – дерму. С более глубоко лежащими тканями кожа соединяется при помощи слоя жировой ткани, называемого подкожной жировой клетчаткой.

Эпидермис – наружный слой кожи, толщина его колеблется от 0,03 до 1,5 мм и более (ладони, подошвы). В нем различают поверхностный роговой слой, представленный плотно прилегающими друг к другу погибшими клетками, которые постоянно слущиваются и заменяются новыми. Этот слой выполняет защитную функцию. Для более полного очищения кожи периоди