Сенситивные благоприятные периоды развития двигательных способностей качеств у лыжников школ

Сенситивные (благоприятные) периоды развития двигательных способностей(качеств) у лыжников (школьников)

Оглавление

Введение................................................................................................. 3 стр.

Глава 1. Теоретические аспекты развития физических способностей 5 стр.

1.1 Понятие о физических способностях.............................................. 5 стр.

1.2 Возрастные особенности двигательной подготовленности.......... 9 стр.

Глава 2. Влияние сенситивных периодов на становление двигательных способностей ................................................................................................................ 22 стр.

2.1 Выявление благоприятных периодов в развитии основных физических качеств у школьников ........................................................................................... 22 стр.

2.2 Выводы по исследованию и рекомендации.................................... 28 стр.

Заключение............................................................................................. 30 стр.

Литература............................................................................................. 31 стр.

Приложение............................................................................................ 33 стр.

Введение

В настоящее время проблема сенситивных периодов развития двигательных способней школьников, является особенно актуальной. Поскольку имеет не только научно-теоретическое значение в плане изучения закономерностей формирования организма, но и практическое применение для планирования двигательной деятельности растущего организма.

На протяжении всего школьного возраста у ребенка происходят не только психосоциальные новообразования, но и качественные изменения на физиологическом уровне, такие как увеличение веса, роста,появления вторичных половых признаков и др.

Вместе со всеми этими изменениями, у детей наблюдается так же развития физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость, а так же формирования координационных и скоростных способностей.

В исследованиях А.А. Гужаловского, Ю.Г. Травина, Б.Г.Ананьева и др. свидетельствуется, что для развития физических способностей школьников свойственны отдельные сенситивные (чувствительные) периоды.

Для которых характерно в силу естественных закономерностей онтогенеза более высокие, чем иным периодам, темпы изменения физических качеств, лежащих в основе данных способностей.

Цель исследования – теоретически обосновать влияния сенситивных периодов на развития физических способностей школьников.

Объект исследования – учеб­но-воспитательный процесс по физической культуре учащихся общеобразовательных школ.

Предмет исследования – влияния сенситивных периодов на становление физических способностей школьников.

Гипотеза – предполагается, что учебно-тренировочный процесс по физической культуре будет наиболее эффективен, если в стадии подготовки учитывать сенситивные периоды развития двигательных способностей школьников.

Задачи исследования:

1) Определение особенностей в развитии физических качеств различных возрастных групп школьников.

2) Выявление значимости благоприятных периодов при построении учебно-тренировочного процесса.

Методы исследования:

Изучение и анализ научно-методической литературы.

Структура курсовой работы следующая, она включает в себя введение, две главы, заключение, список литературы, приложения.

Глава 1. Теоретические аспекты развития физических способностей

1.1 Понятие о физических способностях

Одной из главных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических способностей, присущих человеку.

В современной литературе термин «двигательные способности» определяться как индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека. [9]

Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления – двигательные умения и навыки. К двигательным способностям относят силовые, скоростные, скоростно-силовые, двигательно-координационные способности, общую и специфическую выносливость. При развитии силы мышц или быстроты, происходит процесс развития соответствующих силовых или скоростных способностей.

У каждого человека двигательные способности развиты по-своему. В основе разного развития способностей лежит иерархия разных врожденных (наследственных) анатомо-физиологических задатков:

– анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов — сила, подвижность, уравновешенность, строение коры головного мозга, степень функциональной зрелости ее отдельных областей и др.);

– физиологические (особенности сердечнососудистой и дыхательной систем – максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровообращения и др.);

– биологические (особенности биологического окисления, эндокринной регуляции, обмена веществ, энергетики мышечного сокращения и др.);

– телесные (длина тела и конечностей, масса тела, масса мышечной и жировой ткани и др.);

– хромосомные (генные).

На развитие двигательных способностей влияют также психодинамические задатки (свойства психодинамических процессо

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать