Развития силовых качеств процесса тренировки юных борцов начальной подготовки

Вятский Государственный Гуманитарный Университет

Факультет физической культуры.

Процесса тренировки юных борцов на этапе начальной подготовки .

Выпускная квалификационная работа по специальности физическая культура

Научный руководитель: В.В.Чапайкин

Киров, 2008

Содержание.

Введение ………………………………………………………………………3

Глава 1 …………………………………………………………………………5

1.1. Анатомо – физиологические особенности детей……………………….5

1.2. Функциональные возможности вегетативных систем

Организма ……………………………………………………………………..6

1.3. Аэробные возможности ………………………………………………….8

1.4. Развитие и совершенствование двигательного

анализатора в коре головного мозга ………………………………………...8

1.5. Заключение по главе…………………………………………………….16

Глава 2 ………………………………………………………………………...17

2.1. Задачи …………………………………………………………………….17

2.2. Методы исследования …………………………………………………...17

2.3. Организация исследования ……………………………………………..21

Глава 3…………………………………………………………………………22

Приложения …………………………………………………………………..29

Список литературы …………………………………………………………..37

Введение.

Актуальность . Развитие детского, юношеского и массового спорта в России остается делом государственной важности. Повышение спортивного мастерства в детско – юношеском возрасте остается на одном из ведущих мест. Проблема повышения уровня спортивных достижений сводится не только к привлечению детей к занятиям спортом, но и к поиску новых методов тренировки.

Занятия в спортивных секциях и ДЮСШ по Греко-римской борьбе начинаются в 10 – 11 лет, однако к этому возрасту у детей, которые не были привлечены к занятиям спортом, в некоторой степени оказывается упущенным тот период развития силовых способностей – младший школьный возраст, который необходимо использовать для создания базы для будущих спортивных достижений.

В настоящее время важнейшей проблемой спортивной борьбы является разработка и обоснование эффективной и многолетней подготовки и воспитания перспективного спортивного резерва.

Необходимость подготовки к ответственным соревнованиям заставляет тренеров искать новые подходы в подготовке юных борцов. Наиболее актуальной в этой связи, представляется проблема силовой подготовки спортсменов, её особенности в каждый период годового цикла спортивной тренировки. Эта проблема вызывает особый интерес педагогов и тренеров. [ 4 ].

Цель исследования: исследовать целенаправленного развития силовых качеств процесса тренировки юных борцов начальной подготовки.

Объект исследования: тренировочный процесс юных борцов.

Предмет исследования: развитие силовых качеств юных борцов на этапе начальной подготовки при дальнейшем отборе в учебно-тренировочные группы спортивных школ.

Гипотеза исследования: предполагалось, что разработка методики тренировки на этапе начальной подготовки для юных борцов 10 – 12 лет, основывающейся на целенаправленном развитии силовых качеств будет способствовать созданию основ для успешного обучения в спортивной школе.

Научная новизна: результаты исследования расширяют знания в области спортивной и физической подготовленности детей 10 - 12 лет занимающихся борьбой.

Практическая значимость: заключается в практическом внедрении в практику разработанной методики начальной подготовки мальчиков 10 – 12 лет к занятиям Греко – римской борьбой, разработки комплексов специальных упражнений, и подвижных игр, позволяющих оптимально подбирать средства для развития силовых способностей и спортивной техники. Осуществить это невозможно не опираясь на идею педагогики сотрудничества, идею неразрывного единства обучения и воспитания, идею индивидуального, дифференцированного подхода.

Глава 1.

1.1 Анатомо – физиологические особенности детей от 7 до 12 лет.

Одно из основных условий высокой эффективности системы подготовки юных спортсменов заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных особенностей , характерных для отдельных этапов развития начинающего спортсмена. Подобный подход позволяет правильно решать вопросы выбора адекватных средств и методов тренировки, дозирования тренировочных и соревновательных нагрузок, прогнозирования спортивных достижений.

Исследования специалистов показали, что каждому возрасту присущи свои особенности, которые необходимо учитывать при подготовке к трудовой и спортивной деятельности.

В группах начальной подготовки ДЮСШ и СДЮШОР по борьбе в основном занимаются дети 7–9 лет, а этап предварительной подготовки начинается в более раннем возрасте. Для этого возраста так же, как и для других возрастных периодов развития, характерна гетерохронность и гармоничность роста и развития организма. Вместе с тем, это период относительно спокойного формирования органов и совершенствования различных функций организма.

Основой прогнозирования развития физических качеств и их становления в спортивном онтогенезе, то есть под влиянием систематических и направленных тренировочных воздействий являются морфологические показатели. Основой прогнозирования физических качеств является уровень физического развития, то есть интегральный показатель , основанный

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать