Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций 2

МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

Педагогический институт физической культуры

Кафедра тяжелой атлетики и гимнастики

КУРСОВАЯ РАБОТА

На тему:

“Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций.”

Выполнил студент

4го курса 2й группы

Маркин А. П.

Научный руководитель:

КПН, доцент

Ерёгина С.В .

Москва 2002

Содержание. Стр.

Введение ………………………………………………………..….. 2

Глава 1. Литературный обзор …………………………………….. 5

1.1 Формы проявления мышечной силы. ………………..………10

1.2 Связь произвольной силы и выносливости мышц……….….12

1.3 Рабочая гипертрофия мышц…………………………………..13

1.4 Физиологические основы скоростно-силовых качеств (мощности)………………..………………………………………..15

1.5 Силовой компонент мощности (динамическая сила)…..…...16

1.6 Физиологические механизмы развития силы……………..…18

1.7 Функциональные резервы силы………………………………19

1.8 Заключение…………………………………………………….20

Глава 2 Результаты исследования………………………...….21

Выводы……………………………………………………..…23

Список использованной литературы………………………….…24

Введение.

Актуальность – Поскольку в некоторых видах спорта большое влияние на результат соревновательной деятельности оказывает сила сгибателей кисти, то необходимо выявить её показатели у спортсменов различных специализаций.

Подготовка квалифицированных спортсменов становится все более сложной и продолжительной. В связи с этим внимание специалистов обращено на необходимость развития физических качеств и в большей мере силовых возможностей.

Развитие физических качеств в разной мере зависит от врожденных особенностей. Вместе с тем в индивидуальном развитии ведущим меха­низмом является условно-рефлекторный. Этот механизм обеспечивает качественные особенности двигательной деятельности конкретного чело­века, специфику их проявления и взаимоотношений. При тренировке ске­летных мышц (и соответствующих отделов центральной нервной системы) одной стороны тела условно-рефлекторным путем достигаются идентич­ные реакции отделов нервной системы и мышц другой половины тела, обеспечивающие развитие данного качества на неупражнявшихся симмет­ричных мышцах.

Для проявления физических качеств характерна их меньшая осознаваемость по сравнению с двигательными навыками, большая значимость для них биохимических, морфологических и вегетативных изменений в орга­низме.

Объект исследования – спортсмены 15-ти летнего возраста различных специализаций (баскетбол, лыжи, тяжёлая атлетика, борьба, бокс), имеющие квалификацию 1 юношеского разряда.

Предмет исследования – проявление произвольной мышечной силы при различном положении суставного угла в локтевом суставе.

Гипотеза – предполагается, что уровень произвольной мышечной силы при различном положении суставного угла в локтевом суставе у спортсменов различных специализаций неодинаков.

Цель исследования – определить уровень произвольной мышечной силы при различном положении суставного угла в локтевом суставе.

Задачи исследования:

1 – Выявить уровень произвольной мышечной силы у спортсменов различных специализаций.

2 – Определить особенности проявления силовых способностей с спортивной деятельности.

Общие сведения об испытуемых:

Спортивный разряд: 1 взрослый разряд. Пол: мужской.

Возраст: 15 лет.

Используемая аппаратура:

1 – Кистевой динамометр.

Ход работы:

1 – Испытуемый выполняет надавливание на динамометр в спокойном состоянии локтевого сустава, угол которого равен 160-170 градусов.

2 – Испытуемый выполняет надавливание на динамометр в максимально согнутом состоянии локтевого сустава, угол которого равен 10-15 градусов.

3 – Испытуемый выполняет надавливание на динамометр в максимально разогнутом состоянии локтевого сустава, угол которого равен 190-200 градусов.

Глава 1. Литературный обзор

Любые движения человека -это результат согласованной деятельности Ц.Н.С. и периферических отделов двигательного аппарата, в частности скелетно-мышечной системы. Без проявления мышечной силы никакие физические упражнения выполнять невозможно.

Сила -это, как принято в современной механике, всякое действие одного материального тела на другое, в результате которого происходит изменения в состоянии покоя или движения тела. Лишь измеренность движения и придает категорий силы ее ценность. Без этого, она не имеет ни какой ценности.

В специальной научно-методической литературе имеется несколько определении мышечной силы как двигательного качества.

Одни авторы рассматривают мышечную силу как способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилии, другие – как способность проявлять за счет мышечных усилии определенные величины силы, третьи – как способность за счет мышечного напряжения проявлять определенные величины силы. Все эти определения почти равноценны.

Чрезвычайно важной особенностью мышечной силы, проявляемой в динамическом режиме, является то, что ее проявление может быть мгновенным. Наибольшая величина мгновенной силы будет характеризовать максимальную дина

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать