Коррекция масс тела для девушек 18-21 лет с помощью ОФК

СМОЛЕНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА

Факультет: физической культуры и оздоровительных технологий

Кафедра: спортивной медицины и АФК

Заведующий кафедрой

________ доцент к.м.н.Виноградова Л.В.

(подпись)

«_______» ______________2009 г

«Коррекция избыточной массы тела у девушек 17-21 лет с помощью оздоровительной аэробики »

Выпускная квалификационная работа

по специальности 03210265 « Адаптивная физическая культура »

Студент исполнитель: _________ XXXXXXXX

(подпись) (фамилия И. О.)

Научный руководитель: _________ Миронов Ю.В.

(подпись) (фамилия И. О.)

Оценка за работу _____________

(прописью)

Председатель ГАК __________ ________________

( подпись) ( фамилия И. О.)

Смоленск 2009

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………….............................3

Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ………………………………………………..5

1.1 Ожирение (этиология, клиника, патогенез) ……………………………5

1.2 Лечение ожирения………………………………………………………10

1.3 Аэробика и её влияние на организм…………………………………...21

Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ ……………………………………………………...32

2.1. Задачи исследования …………………………………………………..32

2.2. Методы исследования …………………………………………………33

2.3. Организация исследования ……………………………………............35

Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ

ОБСУЖДЕНИЕ ………………………………………………….............36

ВЫВОДЫ …………………………………………………………………………..43

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ …………………………………………..45

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ …………………………………………………............46

ПРИЛОЖЕНИЕ ……………………………………………………………………51

Введение

Ожирение является серьезной медико-социальной и экономической проблемой современного общества, относится к числу наиболее распространенных хронических заболеваний и представляет серьезную угрозу состоянию общественного здоровья из-за повышенного риска сопутствующих заболеваний, приводящих к потере трудоспособности и высокой смертности. Число больных ожирением неуклонно растет, принимая в последние годы характер глобальной эпидемии, за последние 10 лет частота ожирения повсеместно выросла в среднем на 75%. В России, по данным Института питания РАМН, ожирение наблюдается у 30% городского трудоспособного населения [3,40].

Особую значимость ожирение представляет для здоровья женщин детородного возраста, являясь серьезным фактором риска не только сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, желчнокаменной болезни, но и бесплодия, перинатальной патологии, рака молочной железы, эндометрия и яичников. В настоящее время частота ожирения у женщин старше 20 лет в популяции достигает 35%. Согласно прогнозам эпидемиологов, к 2005 году ожирением будут страдать 50% женщин [40,41].

В развитии ожирения, как заболевания многофакторного генеза, определяющее значение имеет энергетический баланс, поэтому для борьбы с этим заболеванием необходимо грамотно и эффективно использовать средства физической культуры. В тоже время, сформировать положительное отношение молодых женщин к занятиям физическими упражнениями совсем непросто. По данным ряда исследователей, студентки высших учебных заведений с интересом относятся к занятиям оздоровительной аэробикой, что и предопределило наш выбор темы работы [2,37].

Практическая значимость. Разработанная нами методика занятий оздоровительной аэробикой со студентками высших учебных заведений может быть использована преподавателями физического воспитания высших учебных заведений, колледжей, общеобразовательных школ, группы здоровья с целью оздоровления и повышения уровня всесторонней физической и технической подготовленности занимающихся.

Глава 1. Состояние вопроса.

1.1. Ожирение (этиология, клиника, патогенез).

Ожирение - это патологическое состояние, характеризующееся определенным симптомокомплексом, обязательным компонентом которого является избыточное накопление жира в местах его физиологического отложения. Ожирение - это длительный процесс, характеризующийся наличием избыточной массы, составляющей десятки килограммов.

Ожирение является фактором риска в развитии атеросклероза, заболеваний органов кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), приводит к возникновению инфаркта миокарда, желчно-каменной болезни, подагры, сахарного диабета, нарушению мозгового и периферического кровообращения (вари­козное расширение вен, тромбофлебит, тромбоэмболия) и др. [3,5,36].

Социальное значение ожирения определяется, прежде всего, снижением трудоспособности человека в результате большого числа осложнении, вызываемых ожирением» и значительной распространенности его, особенно среди трудоспособного населения и лиц молодого возраста. Наблюдается также дисфункция психической сферы человека, что приводит к нарушению приспособляемости его в социальной среде.

При ожирении снижается производительность труда и, что самое важное резко сокращается продолжительность жизни. По данным Д.Я. Шурыгина и соавт. (1975), сокращение продолжительности жизни при ожирении в по

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать