Войцехович Ольга Сергеевна
УП1, курс 3, гр.1.
Сон – периодически наступающее физиологическое состояние у человека и животных; характеризуется почти полным отсутствием реакций на внешние раздражения, уменьшением активности ряда физиологических процессов.
Сон-самое привычное среди спонтанно возникающих изменённых состояний сознания. Во сне человек продолжает думать, хотя тип мышления у спящего совсем не такой, как у бодрствующего. Мы запоминаем сны и способны рассказать их, проснувшись.
Кроме того, заснув, мы не отключаемся от внешнего мира полностью и готовы к приёму определённых сигналов.
Некоторые умеют программировать себя на пробуждение в нужный час.
Итак, строгой границы между сном и бодрствованием нет.
Новый метод психофизиологического анализа – электроэнцефалография (запись биоэлектрических потенциалов мозга) позволил определить, что для спящего мозга характерны несколько различных фаз и стадий, которые повторяются каждые полтора часа.
Удалось выделить два типа сна:
¨ Медленный
¨ Быстрый
«Медленный» сон включает четыре стадии:
¨ Дремота – основной биоэлектрический ритм бодрствования (альфа-ритм) сменяется низко-амплитудными колебаниями. В это время могут возникать специфические галлюцинации, словно находится между сном и явью
¨ Поверхностный сон – веретенообразный ритм с частотой 14-18 колебаний в секунду. При появлении первых «веретён» сна сознание отключается, а в паузах между ними человека легко разбудить
¨ Третью и четвёртую стадии называют дельта-сном, поскольку наблюдаются медленные колебания дельта-волны
– Мышечный тонус снижается
– Глаза становятся неподвижными
– Пульс и ритм дыхания замедляются
– Температура тела понижается на полградуса
Дельта-сон – период наибольшего отключения от внешнего мира, приходится обычно на первую половину ночи
«Быстрый» сон – последняя фаза в цикле сна. Биоэлектрическая активность мозга в этот момент напоминает ритмы бодрствования. На фоне сильного мышечного расслабления происходят резкие подёргивания в отдельных группах мышц, усиливается мозговой кровоток.
Весь период сна состоит из четырёх-пяти циклов. Каждый из них начинается с медленного, а заканчивается быстрым.
Внимание, отключите Adblock
Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!
Наверняка у вас есть товары или услуги, продажа которых приносит вам максимальную прибыль. Для быстрого старта в сети вам необходимо создание посадочной страницы (одностраничного сайта), на которой будет размещена информация о маржинальных товарах/услугах интернет магазина. За 8 лет опыта разработки конверсионных страниц мы выработали оптимальную структуру, которая позволит привлекать через landing page больше продаж. На такую структуру «одевается» ваш контент — фирменный стиль, тексты, фотографии, уникальные торговые предложения, после чего страница выходит в свет. Разработка лендинга и запуск в сети — до 7 рабочих дней. Стоит отметить, что в разработку самой посадочной страницы входит и написание копирайтером продающих текстов для вашего бизнеса, чтобы каждый посетитель страницы захотел совершить покупку именно у вас. Результат: качественно разработаная продающая посадочная страница, которая готова приносить вам новых клиентов.