по дисциплине «физвоспитание» на тему «Айкидо»

Федеральное агентство по образованию

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Ижевский государственный технический университет»

Факультет «Физическая культура и спорт»

РЕФЕРАТ

по дисциплине «физвоспитание»

на тему «Айкидо»

выполнил

проверил

г. Ижевск

2006

СОДЕРЖАНИЕ:

1. ЧТО ТАКОЕ АЙКИДО? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

2. МОРИХЭЙ УЭСИБА. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

3. СТИЛИ АЙКИДО. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

4. ТЕХНИКА. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

5. ТРЕНИРОВКИ В АЙКИДО. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

6. ДО-ДЗЁ (помещение для тренировки). . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

7. ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАЗМИНКИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

8. АЙКИДО И ЗДОРОВЬЕ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

9. АЙКИДО В ИЖЕВСКЕ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

10. ЛИТЕРАТУРА. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

Айкидо на нынешний момент является самым молодым из классических национальных боевых искусство Японии. Что же отличает айкидо от десятков других стилей, имеющих гораздо более длительную историю (до нескольких столетий)? Откуда столько приверженцев этого вида? Почему даже само слово айкидо стало нарицательным термином, широко используясь в настоящее время?

ЧТО ТАКОЕ АЙКИДО?

Принципы Айкидо, самого молодого из японских воинских искусств, были раскрыты профессором Морихеем Уэсибой.

Отличительной чертой этого искусства явилось то, что оно сделало огромный скачок от традиционных физических искусств к искусству духа, от относительного воинского искусства к абсолютному, от агрессивных боевых искусств к духовным, которые стремятся к уничтожению конфликтной ситуации.

Ум управляет телом. Именно ум руководит, а тело следует за ним. Айкидо реализует этот принцип и учит, что прежде чем вы соберётесь переместить ваше тело, вы должны обратиться к своему разуму. Обычно после того, как человек впервые наблюдал выступление мастеров Айкидо, он решает, что видел инсценированное представле­ние. "Все чувства говорят вам, что это фальшивка" - говорят такие люди. Опровергать эту точку зрения бесполезно; единственный путь понимания Айкидо проходит через реальную практику.

В большинстве воинских искусств присутствует фигура нападающего врага, и целью тренировок является обучение методом нанесения ему поражения. В Айкидо целью является не поражение соперника, а победа над самим собой. Вот почему говорят, что Айкидо сделало скачок от материальных, физических воинских искусств к духовному военному искусству.

Совершенствование в одном из воинских искусств означает подчинение абсолютным законом Неба и Земли, или Природы, стремление расти в ней вместе с ней. Занятия Айкидо приносят не силу, а справедливость, не победу над врагом, а победу над собой. Когда искусство Айкидо будет отточено, не будет необходи­мости в поражении противника. И потому, Айкидо действительно сделало скачок от физического воинского искусства к духовному.

В Айкидо каждый прием подчинен законам природы, поэтому при исполнении приемов не должно ощущаться напряжения. Не нарушая законов Природы при любом движении, выигрываем, нарушая – проигрываем. В Айкидо не существует практики применения грубой физи­ческой силы. Для того, чтобы управлять противником, используется его собственная сила, а айкидист управляет ей. В связи с этим Айкидо может называться "воинским искусством без боя".

Айкидо не просто искусство самообороны; в его движениях и технике вплетены элементы философии, психологии и динамики. Изучая различные приемы, в то же время тренируется ум, укрепляется здоровье и развивается нерушимое доверие к самому себе.

Принципы Айкидо быстро распространяется по всему миру, потому что люди видят, что способны их понять и применять на практике.

Зал не является единствен­ным местом тренировки. Айкидо учит не столько побеждать соперника, сколько самого себя. Прежде чем пытаться использовать силу вашего оппонента против него, надо научиться использовать полностью собственное Ки. С Востока пришло немало рассказов, повествующих об удивительных видах силы, подобной «массированным ветру или воде» и сметающей все на своем пути. Эту силу называют по-разному, но чаще всего (особенно в Японии) - «ки», а мес­тонахождение этой силы - хара или центр, или танден, или дяньтянь.

Почти все боевые искусства в той или иной степени уделя­ют внимание этой силе, а также путям и средствам ее разви­тия. Считается, что эта сила есть внутренняя энергия, или при­сущая энергия, что обладают ею все, но сознательно развили лишь немногие.

В начале само понятие Ки может показаться странным и трудным, но продолжение практики с применением верной техники принесет по­нимание. Однажды эта точка будет достигнута, и дальше должны после­довать обучение и тренировки, дающие возможность почувствовать глу­бокое удовлетворение от возможности проверить глубокие истины, ко­торым как видно нет конца.

Подобно тому, как природа любит и з

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать